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室内健身火在冬季夜
[日期:2008-08-18]  来源:    作者:佚名

  冬天的到来减少了人们室外的活动,但对于追求健康的年轻人来说,运动是永不能停止的。少了室外篮球场上的拼搏,少了室外散步的幽雅,少了寒风中的羽毛球……室内健身在进入冬季的时候显出了它的生机勃勃。

  没有人觉得健身俱乐部只是简单的器械运动。据北京青鸟健身俱乐部市场部的郭琪介绍:“尽管到青鸟进行健身的会员一直都比较多,但是进入冬季还是有很多会员开始回流。现在这个阶段,瑜珈和搏击操成为比较热门的项目,每次瑜珈课程都有将近50名左右的会员,同样搏击操也达到30名左右的会员,这在一般的健身中心已经是最大的课程了。”

  健身在今天已经不再是一个新鲜名词。每天,我们都会发现身边的健身群在不断壮大。也许有人要问,健身到底能给我们带来什么?是强健的体魄?美丽的仪态?充沛的精力?或许还有更多……

  健身为身材

  也许“减肥”这个词,在现今这个到处充满运动的时尚圈子里已经不再受欢迎了,尽管女性都不觉得自己瘦,但是谁也不喜欢沾上肥这个词。于是更多的人将之称为瘦身。从某种意义上讲,现今的健身更多的是享受和锻炼相结合。在健身房的大镜子前,跟着教练一起运动,耳边的音乐让运动者暂时忘掉了运动中的辛苦,跟着节拍疯狂地运动着。其实健身房里真正运动的胖人可谓是寥寥无几,大多数人还是想保持自己的身材,而枯燥的跑步并不能让人坚持多久,于是健身房里的群体运动成了这个初冬的时尚。

  健身为沟通

  别以为室内运动只有健身房,很多人还将羽毛球、网球搬到了室内,尽管价格不菲,但是却不再受寒风的痛苦。平日里因为工作繁忙而很少见面的朋友,一到运动的时候似乎都有时间了,聊聊家常,叙叙旧话,成了很多人沟通的一种途径。当吃饭、喝酒成为人们生活中的一种亚健康的状态时,迷恋运动的人早就将生意搬到了运动场上。室外高尔夫暂时打不了,就干脆改打室内的高尔夫训练场。没有饭馆的嘈杂,也没有了闲人的打扰,一切都在轻松之中进行,还能不断增进自己的球技,再到比赛场上的时候,能让球友刮目相看,生意、打球两不耽误。

  健身为发泄

  强烈的音乐“咚咚咚”地响起来了,明亮宽敞的舞厅立刻充满了运动气息,节奏分明的乐声潮水一样冲击着身穿各种式样运动服装的人们。刚才还疲惫不堪的身体,此刻注入了一股热力,整个人精神抖擞起来。教练大声地吆喝着,来呀!来呀!让我们一起来!于是,随着强健的节拍,蹦跳几下,感觉青春瞬间回复全身,将所有的烦恼抛在脑后,欢快地跳。饱满的热情、快节奏的音乐、具有冲击力的舞蹈动作,虽然这些健身舞风格不尽相同,但同样都热情奔放、多姿多彩,让健身变得更有快感也更具趣味。也许不知道什么时候已经脱离了教练的节拍,但是只要自己还在运动着,只要发泄了所有生活中的疲惫,健身就达到了目的。

    健康地迎接朝阳

  在一般人的想象中,白领人士的休闲方式总是与泡吧、上夜总会、洗桑拿等密不可分,然而,有不少的白领人士并不如此,放下紧张的工作后,他们总有自己的活法。

  以前的人多习惯于早上锻炼,可今天的城市人在高楼林立与喧哗间已很难找到宽阔清净的原野了。也正是由于这些原因,健身房的兴起,保龄球馆与乒乓球馆的流行,让他们又找到了另一种休闲方式。忙碌了一天,吃罢晚饭,换上一套健身服走进设施齐全的健身房,随着音乐或操练器械或跳健美操,或到保龄球馆去放松紧绷的神经;到乒乓桌前,挥动球拍,找一下儿时与伙伴们争球桌的开心。夜晚来此处健身的人多是经济收入较稳定,文化素质都不低的白领阶层。白天的工作让他们普遍感到节奏快、压力大,人与人之间的交流越来越不易。他们热爱锻炼,在紧张的工作之余,到健身房既能缓解心理压力,又能强身健体,同时也结识了新朋友。当夜晚走进健身房时,这里的热情,这里的健康,让每个人都为之动心。目前参加健身运动已成为白领阶层的休闲时尚。

  市场经济的发展对白领阶层产生了强烈的冲击。白天繁忙地工作,夜晚这群人远离了霓虹闪烁的娱乐场所,挟起书本,匆匆再次走入学校,去吸取知识,去提高自己,成为城市夜生活的另一族。

  如今随处可见这样的景象:保龄球馆、健身房生意越晚越火;暮后,年轻人身背球拍三五成群奔向各体育场馆;父母陪着孩子参加网球培训班。夜晚的体育消费已经名副其实地成为中国都市消费的新时尚。

  当然,也不仅仅要出去,不少白领表示,在忙碌一天后只想回到温暖的港湾,在家找到一种自由,一种特殊的感觉。他们的夜晚多是与家人在一起,和家人一起在家中健身成为了目前人们的另一种追求,而这类人多是50岁左右的白领阶层。他们不像年轻人那样容易接受新的娱乐方式,在走过了20世纪五六十年代后,他们的夜晚是安静的,他们害怕喧闹又会改变他们的生活,于是平淡便是他们的所求。由于对运动的需求越来越高,不少家庭纷纷在家里置办起健身器材,在一家公司工作的施女士给自己的先生购置了一台“健骑机”后又给自己购置了一台跑步机。据她讲个人有个人的特点,健身要根据自身的特点来进行。一位经销健身器材的老板说,以前单位购买的比较多,现在许多顾客变成了普通市民,像跑步机等价格中等且不占空间的器材成了家庭顾客的首选。据称,健身器材走向普通家庭成为目前体育用品的一个业务热点。

  “只有更好的休息才能更好地工作”。正因为如此,夜晚的休闲时光变得更加珍贵。都市白领阶层多元化的休闲新概念,不但丰富了都市夜生活的空间,也点缀了五彩纷呈的美丽夜晚。