沐浴润肤知识知多少？
| [日期：2008-11-12 ] |
来源：互联网 作者：佚名 |
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沐浴是身体美容的有效方法，正确的沐浴方法可促进血液循环，刺激汗腺，将汗水和体内的废物一同排出，去除皮肤表面的污垢，松驰神经，消除身心的疲劳。
在选择沐浴皂时，应避免使用药性香皂和杀菌香皂，因为此类香皂具有较强的消毒和清洁作用，对冬季干燥皮肤容易造成刺激。应选用性质温和、具滋润保温配方的沐浴露或香皂。如安利的雅蜜*润肤沐浴露和雅蜜*润肤蜜露香皂。要知道沐浴露是否适合自己的皮肤，应注意用后是否有滋润的感觉，若皮肤有紧绷感，便不适合使用。
沐浴时水温的选择也很重要，水温太热令浴后皮肤干燥，水温太冷会阻碍新陈代谢。摄氏39度左右的水温最合适。
若想却除角质层的死皮，恢复肌肤的光泽，可在沐浴时利用沐浴海绵和沐浴刷等来帮助清洁。
皮肤经沐浴后，天然皮脂会被洗掉，皮肤暴露在空气中，很容易失去水分，变得干燥，干性皮肤尤其如此。另外，沐浴后皮肤温度升高，肌肤呈现柔软状态，而且皮肤毛孔会扩张，如在这时候及时为皮肤擦上润肤露，则最有利于皮肤吸收，同时可防止皮肤水分的散散失，起到滋润和保护皮肤的作用，使您拥有柔软细致的肌肤。如能在沐浴后十分钟内，皮肤水分仍未完全失去前，给身体擦上润肤露，效果最佳。
擦润肤露时，要特别照顾以下几个部位：
*皮肤容易松驰的部位，如腹部、臀部、手腕及大腿。
*手肘、膝盖等关节部位，常伸缩多皱褶，皮肤会变硬、脱皮。
*双手整天裸露在外，洗手次数也多，手部皮肤容易变得粗糙。
*肢后跟没有皮脂腺，容易变得粗糙、干裂。
人为什么会出汗？
人体的出汗分为三类：温热性出汗、精神性出汗和味觉性出汗。汗液经汗腺排出体外，在皮肤表面蒸发时排除气化热而使体温降低，抑制身体在高温环境下或激烈运动时的体温上升，但由于痛苦、恐惧、紧张等精神刺激和酸、辣等强烈味觉刺激也会引起出汗。
出汗为什么会产生体味？
汗腺是分泌汗液的腺体，分为小汗腺和大汗腺两种：小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗水，起调节体温的作用。大汗腺主要分布在多毛的部位，如腋窝、外阴等处，其分泌受激素的控制，情绪变化影响大汗腺的分泌，与体温调节无关。大汗腺的分泌物是粘稠的奶样状乳浊液，含有蛋白质、脂质、碳水化合物及盐类等，可促进棒状杆菌的生长。停留在腋窝皮肤表面的大汗腺分泌物容易在细菌的作用下分解为明显臭味的物质，产生体味，而小汗腺分泌物则提供细菌生长所需的潮气。
在并非炎热的季节也会产生体味吗？
人体分泌汗液的器官包括大汗腺和小汗腺，小汗腺分泌的汗水提供细菌生长所需的潮湿环境，大汗腺的分泌物如蛋白质、脂质等提供细菌生长的“养分”，并被分解成有臭味的物质，产生体味。由于大、小汗腺在任何季节都会分泌，细菌也随时存在于皮肤表面，因此，在任何季节都有可能产生体味。
为什么体味在夏季比在冬季明显？
夏季炎热的天气令汗水分泌较多，腋窝经常处于潮湿状态，容易促使细菌繁殖，产生体味，而且夏季穿的衣服较少及薄，体味较易散发出来，冬季汗水分泌相对较少，腋窝比较干爽，不利于细菌繁殖，产生的体味较少，而且冬季穿衣较多及厚，体味不容易被察觉
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