要控制出生缺陷、提高人口素质，优生优育就该从受孕时开始。专家提醒，有八种情况不宜，以免影响未来宝宝的健康。
一是避免患病期间或大病初愈时怀孕，因为这可能对生殖细胞产生不利影响。
二是避免新婚当月怀孕。
三是避免在蜜月旅游中怀孕，因为旅行时环境不安定，生活不规律，精神紧张，睡眠不足和过度都会影响优生。
四是避免在怀孕前接触放射线和剧毒物质，因为生殖细胞对X射线最敏感，一般宜照射X射线4周后再受孕。
五是避免烟酒，应停止烟酒两三个月后再受孕。
六是避免后立即受孕，应至少半年后再受孕。
七是避免服药时受孕，如果长期服用某药品，应请医生确定对怀孕的影响。
八是避免情绪压抑时受孕，因为焦虑抑郁的精神状态和沉重的思想负担，都会影响精子卵子的质量。