目前，足道、、加盟、大都是采用加药物来进行保健保养的，加盟进行足浴、时往往分三步走。
一、前的检查。为了了解足底的健康状态，足浴前先要进行。可从前脚底的颜色和硬度来辨别健康的程度。
1、颜色——红色表示焦躁不安，紫色是通便异常的表现，白色说明贫血和营养不足。
2、硬度——变硬的部分对应着身体内各个器官，揉搓时会变得紧张。
3、褶皱——长而浅的褶皱表示身体的长期不适，短而深的褶皱表示身体短期不适。
二、按压三个关键穴位。
后，再按压相应症状对应的穴位。在这里，、介绍三个与免疫力有很大关系的穴位。
1、涌泉。脚平伸时脚底两道褶皱的交叉处就是涌泉穴。这是一个导致疲劳的穴位。
2、足心。在脚心中间，是刺激毛细血管、促进血液循环的穴位。
3、失眠。在脚后跟的中心位置，能影响睡眠。如果按压住穴位感觉到疼痛，说明相关部位的健康状况存在隐患。
三、放松足部。
在按压结束后会进行脚趾部分的放松，将手指插入足趾间反复摇动，并注意脚趾关节运动。最后再从整体上做一遍，结束愉快的。