女人美容新技巧 - 美萍美容软件管理系统

[日期:2008-09-01 ] 来源:  作者:未知
据说"你买车了吗"已成为现在北京人见面时的问候语,仅仅从这句话就可以看出现代生活是越来越便捷和舒适了。可同时,这种方便使我们有越来越多的时间把自己包裹在小小的舒适天地里,不肯动,不肯走路。而这,却使我们在很大程度上与自己的健康道别。

在美容院里,经常可以看到穿着高档、精致,但脸色却发黄、布着黑斑的女士,一看,就知道是长期坐办公室,又不肯活动的人。而就我自己来说,要是一段时间在国外旅行或是出差在外,回来后总有人说我气色好了,这有一部分原因就是活动了双脚的缘故。

日本有个小岛上的女子皮肤白晰,面色红润,显现出一种非常本色的美丽,原因是她们每天要用脚踩挂面。法国有些女人长期从事踩葡萄的工作,也深得其中的好处,肤色美丽非常。所以说,走路,真是一种十分简单的健身、美容方法,在我们拥有太多的现代代步品如车子、电梯等的时候,一定还要挤出时间来走走路。

本色的美丽

'99的美容动向,是一个令人感兴趣的话题。从我多年从事美容教学的经验来看,美容可分为护肤和化妆这么基本的两大类,化妆固然重要,但只能带给你一时的漂亮,而掌握了科学的护肤方法,才是保持青春永驻的"秘方"。这也是目前世界上多数美容家所认同的观点。

皮肤的养护应当引起所有女士的重视。从国内外美容发展状况看,美容护肤品中不断出现的新产品更重护肤的实际效果,从洗面奶到活面霜,从收缩水到养颜露,从精华液到保湿霜,从防晒霜到隔离霜……第一代护肤品是掩盖皮肤缺陷,第二代护肤品显然比它进了一步,有部分养肤的效果,而现在流行的第三代护肤品情况就完全不同了。科学的生化产品能进一步深层促进皮肤新陈代谢。

想美丽肌肤,不仅需要选择合适的护肤品,更需要掌握正确的护肤方法。我在国外与那里的中老年妇女接触中发现,她们的皮肤往往比年龄要年轻,红润而富有弹性,与目前我国中老年妇女相比,确实存在着较明显的差别。其根本原因也许与她们长期较重视护肤养肤有关,她们几乎都能说出一套个人的护肤经验,而我国的中老年妇女,对美容的认识在相当长的程度上还处在"初级阶段",甚至有的老人将"开塞露"当成护肤品使用,以为这样既节约又保护了皮肤。其实,年龄越大,选用的护肤品就应越讲究,这样才能延缓皮肤的衰老,而对年轻人来说,则应掌握正确选择和使用护肤品的方法,也可以在家庭护理的基础上,跟专业美容师讨教,将美容当成一门学问来对待,使自己的皮肤体现出一种本色的美丽。      

吃新鲜

在我的生活中是离不开水果的,苹果、梨、橘子、菠萝等我都爱吃,但以前并不懂得怎样吃才是较好的。后来一位好朋友告诉我,任何水果你都可以去吃,但要掌握一个原则,那就是新鲜。

我们往往会有这样的习惯,买回一箱水果,放得有些时日了,眼看有的已经快烂了,就赶紧吃这些不能再放的水果。到了明天,发现又有一些要烂了,于是又拣出来吃。其实这样吃水果往往没有把水果的营养吃进去。你应该改变一下习惯,先吃掉好的,快烂的干脆扔掉。这样吃,虽然数量少了,但营养价值却高了。所以,宁愿多花点钱,也要买新鲜的水果。

除了水果,其它蔬菜、食品也是如此,更好避免食用那些存放期长的食物,以免吃进对身体有害的东西。有的女性贪图方便,喜欢长期食用方便食品,殊不知这样非但得不到人体必需的营养,造成体质下降,脸色苍白,还会因为添加剂等原因损颜。营养学家认为,世界上应当有足够的新鲜食物满足人们所需的营养,只要我们对食品的成分有基本的了解,就可以在日常生活中形成自己喜欢的美容菜单。选择新鲜,既饱了口福,又美了容颜,何乐而不为呢?

有钱多吃"草"

随着生活水平的不断提高,吃的东西越来越细,越来越精,以致人的咀嚼功能逐渐退化,肠胃的消化功能也越来越弱,更明显的就是牙齿再也咬不动坚硬的东西,肠胃也经常不适,便秘成了普遍现象。

对美容来说,长期食物过细过精,除了得不到必需的营养以外,还会增加牙病和便秘的可能。而便秘会使人的内火上攻,有人会因此面色潮红或面色灰暗,也有的会出现色斑,更严重的是,肠癌的发病率会大大增加。有人形容健康有三项标准,那就是吃得快,睡得快,拉得快,这三快促使人体健康循环,而要做到这一点,在饮食中就要增加粗纤维,刺激肠的蠕动。

有人说,有钱多吃"草",是很有道理的。这种粗纤维大量存在于粮食、蔬菜和水果中,比如粗粮中的高粱、玉米、地瓜等,蔬菜中的芹菜、韭菜、笋等,水果中的菠萝等。多吃这样的粗纤维,就像每天给体内派遣清洁工一样,皮肤会变得细腻起来。

美人晚上养

夜间养肤是一句老话,可还有一些青少年,他们从不把洗脸当成一回事。

我的一个朋友的儿子,长得虎头虎脑,只可惜满脸长着"青春痘"。每次他到我这儿来玩,我都要让他晚上把脸洗得干净点。可他却用一句很简单的话回答我:"很麻烦的。"他妈妈对我说:"他洗脸很快,有时我想用洗面奶帮他洗一下,他死活不肯。"你想,这个男孩子的脸上粘着灰尘,晚上又不让皮肤透气,怎么会不长暗疮呢?

有一次,我到一所水利学校上课,发现有相当多的学生长有暗疮。他们的年龄是容易长暗疮的时候,但懒得洗脸,也是重要原因。

夜间皮肤的清洁真的很重要,不要带着尘土睡觉,也不要沾着满脸的烟味,否则皮肤会衰老得更快。而除了清洗皮肤,怎么养肤也是学问。

一天工作下来,人累了,皮肤也会疲倦的。晚间专用的护肤品,更好在睡前使用,在夜深人静、灯光暗淡或没有光的情况下。这个光是指紫外光,好多朋友以为只有在太阳下才有紫外光,其实紫外光除了太阳光以外,阴天也有,雪地的反光对皮肤损伤更厉害,彩电前一米以内、日光灯三米以内都有。在紫外光前更宜使用的是防晒的遮光护肤品。有护肤品的隔膜作用,皮肤不会直接在光前受损,更不会发黑。有些晚间用的护肤品,具有充足的油分,而油分多了,会聚光,会使皮肤发黑。因此,精华素更好在晚上睡觉前用,看电视时不要用。

别忘了颈部

女性由于化妆和美容,很难猜出她的真实年龄。其实,现在许多女性的真实年龄从脖颈处更能体现。因为她们忽视了对颈部的保养,往往会留下双下巴或皱纹重叠。

国外的女士们去美容院做皮肤护理时,都要求换上一件齐胸的美容袍,这是为了方便颈部的护理。颈部的淋巴血管多,通过正确的按摩手法,能起到疏通淋巴血管、引流排毒的作用。更后,美容师还会在顾客的颈部做倒模、颈模护理。总之,颈部也应该像脸部一样做全套美容院的护理。

在 ,规格讲究的美容院也有这样完整的护理方法,只是在国内能这样消费的人不多。有些人虽然消费得起,但也不愿意把钱花到这上面。对于美容院来说,也不可能只收了面部护理的钱而同时来增加颈部护理,慢慢地,好多美容院就失去了颈部护理这道工序。

在生活中,我们也可以保养自己的颈部。夏天外出别忘了涂上防晒霜,春、秋、冬三季更别忘了润肤霜。特别是洗完澡涂上润肤液后,再做一下颈部按摩。如用双手来回轻轻地抹,再用双手交替拍打下巴,从颈脖处由上往外拍打,会明显减少颈部皱纹,使下巴肌肤不致随着年龄的增长过早松驰或产生双下巴。
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